Spoštovani uporabniki laboratorijskih storitev! V Diagnostičnem laboratoriju Tolmin bomo od 21.3.2022 dalje poleg telefonskega naročanja uvedli tudi spletno naročanje. Z izdelanim laboratorijskim naročilom, ki ste ga pridobili v ambulanti oziroma pri osebnem zdravniku, se na odvzem v laboratoriju lahko naročite: preko spletne strani ZD Tolmin na telefonsko številko 05 [...]
V tednu cepljenja proti Covid -19 od 13.1.2022 do 15.1.2022 bomo cepljenje izvajali po naslednjem razporedu: ZP Bovec četrtek 13.01.2022 8.00 – 15.00 ZP Bovec (urgentna ambulanta) ZP Kobarid četrtek 13.01.2022 13.00 – 20.00 ZP Kobarid (urgentna ambulanta) ZD Tolmin četrtek 13.01.2022 8.00 – 20.00 stavba B splošna [...]
Spoštovani starši, v Sloveniji je na razpolago varno in učinkovito cepivo proti Covidu 19 za otroke, stare od 5 do 11 let. Cepljenje se je smiselno in varno za vse otroke. Posebej se cepljenje priporoča otrokom s kronično boleznijo ter zdravim otrokom, ki prihajajo v stik z ljudmi, ki imajo [...]
Nacionalni program duševnega zdravja MIRA, ki je bil oblikovan leta 2018, je prvi strateški dokument v Sloveniji, ki celovito in enotno obravnava področje duševnega zdravja. Uvaja nove strukture in vključuje stare ter jih povezuje na inovativen način skupnostnega pristopa: celostno, interdisciplinarno in medsektorsko. V zdravstvene domove na primarno raven [...]
Prostor Ul. P. Skalarja 4 - sklep
V četrtek, 16.12.2021 bo v Bovcu in Kobaridu potekalo cepljenje proti Covid-19. Kandidati se lahko prijavijo k cepljenju na naši spletni strani. V opombo je potrebno obvezno vpisati želeno lokacijo cepljenja! Lokacija Zdravstvena postaja Bovec, Kot 85, 5230 Bovec od 12.00 do 14.00 Zdravstvena postaja Kobarid, Trg svobode 3/a, [...]
Spoštovani SARS-COV2 je bolezen, ki je prisotna po celem svetu in očitno bo še dolgo med nami. Dejstvo je, da ima večina okuženih lažjo ali tiho obliko bolezni, vendar pa tudi v taki obliki lahko pusti trajne posledice. Kužnost (možnost, da se okužimo v kontaktu s okuženo osebo) je bistveno [...]
Obveščamo vas, da so periferne splošne ambulante v zdravstvenih postajah Podbrdo, Most na Soči, Kobarid in Bovec prešle na poletni dopoldanski ordinacijski čas. Za ostale ambulante spremljajte obvestila o spremembah in nadomeščanjih.
V sklopu Zdravstvenega doma Tolmin se vzpostavlja Center za duševno zdravje odraslih. Namen centra je povečati dostopnost do pomoči osebam s težavami v duševnem zdravju in njihovim svojcem. Ob tem pa še izobraževanje javnosti, zmanjševanje stigme in preventivno delovanje. V centru bo deloval multidisciplinarni tim strokovnjakov : Zdravnik psihiater Klinični psiholog [...]
Dne, 1.6.2021 je na glavnem komunikacijskem optičnem vodu do ZD Tolmin prišlo do fizične poškodbe. Posledica je bila izpad zunanjega telefonskega in računalniškega omrežja. Ustrezne službe so napako odpravile. Za nevšečnost se vam opravičujemo in prosimo za razumevanje.
ZD Tolmin se iskreno zahvaljuje podjetju ITW Appliance Components d.o.o. za donacijo sredstev za nakup mikroskopa za potrebe laboratorija. Gaudencio Lucas Triep, dr. med. direktor
Zdravstveni dom Tolmin se iskreno zahvaljuje podjetju TKK d.o.o. Srpenica za donacijo sredstev za nakup opreme in medicinskih pripomočkov za namen obvladovanja širjenja okužbe Covid-19. Gaudencio Lucas Triep, dr.med. direktor
Spoštovani, z Nacionalnega inštituta za javno zdravje Ljubljana so nas obvestili, da cepiva za cepljenje proti gripi v sezoni 2020/21 ni več na zalogi.
Rožnati oktober je mednarodni mesec osveščanja o raku dojk. V ospredje rožnatega oktobra smo tokrat postavili pomen rednega mesečnega samopregledovanja in zgodnjega odkrivanja raka dojk, ki je zelo pomembno za uspešno in manj obremenjujoče zdravljenje, manj poznih posledic in zmanjševanje umrljivosti. Redno mesečno samopregledovanje pripomore k zgodnjemu odkrivanju raka dojk. [...]
Spoštovani pacienti, Smo v obdobju, ko število okužb z novim koronavirusom zaskrbljujoče narašča. Vedno sem in bom pohvalil dobro sodelovanje in predvsem vašo strpnost in razumevanje. Okužba s COVID-19 (katere povzročitelj je novi koronavirus SARS-CoV-2) je lahko zelo blaga in je ni možno razlikovati od drugih virusnih obolenj. Okužba z novim [...]
V Republiki Sloveniji smo lani dobili nov državni praznik, DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA, ki ga praznujemo 23. septembra. To naj bi bil tisti dan v letu, ki bi ga sleherni državljan preživel športno in tako z lastno športno dejavnostjo izrazil svoj odnos do slovenskega športa. Ob tej priložnosti smo tudi zdravstveno [...]
Prvo srečanje je namenjeno nosečnicam v prvi polovici nosečnosti. V tem delu boste nosečnice seznanjene s fiziološkim potekom nosečnosti, z vašimi potrebami, tegobami in možnimi zapleti. Srečanje se prične v: PONEDELJEK 28.09.2020 od 18.00 h - 19.30 h v Zdravstveno vzgojnem centru Tolmin. Srečanje vodita: ZVC – Iris Bratina, dipl.m.s., ŽD – Manca Skubin,dipl. babica [...]
Dan slovenskega športa naj bi bil tisti dan v letu, ki bi ga sleherni državljan preživel športno in tako z lastno športno dejavnostjo izrazil svoj odnos do slovenskega športa… ZATO, ste v sredo, 23.9.2020 od 15.30 do 17.30, lepo vabljeni na letališče v Bovcu, kjer boste lahko izvedli preizkus hoje [...]
Diplomirani fizioterapevti smo zdravstveni delavci, ki smo usposobljeni za delo po opravljenem pripravništvu in strokovnem izpitu. S pomočjo zdravstvenih metod v zdravstvenih domovih, domovih za starejše, bolnišnicah, specializiranih inštitutih, kliničnih centrih, zdraviliščih in v športnih društvih / klubih / reprezentancah vzdržujemo in izboljšujemo zmogljivost zdravih in bolnih ljudi. Pri svojem [...]
Lepo vabljeni na prvi letošnji preizkus telesne zmogljivosti na 2km. Test hoje bo " Na Logu" v Tolminu, dne 18.6.2020 s pričetkom ob 15.30. Test hoje bo potekal do 18. ure. V primeru dežja odpade. Vabljeni. Vse informacije na tel. 031 612 069
Osebje Zdravstvenega doma Tolmin se iskreno zahvaljuje vsem, ki so v času epidemije prispevali za lažje delo zaposlenih in boljšo oskrbo naših bolnikov: - podjetju TERA d.o.o. Tolmin za donacijo finančnih sredstev, - podjetju Butan plin d.d. za donirane ogrevalnike in plinsko gorivo, - podjetju ELPROMONT Danijel Tomažinčič s.p. Žabče [...]
Skladno z Odlokom o prenehanju veljavnosti Odloka o začasnih ukrepih na področju zdravstvene dejavnosti zaradi zajezitve in obvladovanja epidemije Covid-19 in ponovno uvedbo izvajanja vseh zdravstvenih in zobozdravstvenih storitev se v naslednjem tednu tudi v zdravstveno vzgojnem centru Tolmin (ZVC) ponovno pričenjajo izvajati aktivnosti krepitve zdravja ter primarne, sekundarne in [...]
Zaradi zahteve upoštevanja določenih navodil in ukrepov, ki so posledica pandemije koronavirusa SARS-CoV-2 bomo z dnem 18.5.2020 pričeli s spremenjenim režimom dela v Diagnostičnem laboratoriju Zdravstvenega doma Tolmin. Laboratorij bo obratoval v dopoldanskem in popoldanskem času. Odvzem in sprejem biološkega materiala bo od ponedeljka do četrtka potekal od 7.00 do [...]
Zdravstveno vzgojni center Tolmin in Dispanzer za žene sta skladno z odredbo Ministrstva za zdravje v povezavi s prenosom okužbe s Koronavirusom SARS- CoV-2 ZAČASNO PREKINILI VSE SVOJE AKTIVNOSTI IN PREDAVANJA. Ukrep velja od 12. Marca 2020 ob 12.00 uri in velja do preklica. Vse udeležence bomo o nadomestnih terminih [...]
Psihiatrična ambulanta Špele Šorli dr.med. deluje po ustaljenem urniku, storitve s stopnjo nujnosti "nujno" in "zelo hitro" opravljamo po predhodnem telefonskem dogovoru v skladu z navodili za preprečevanje širjenja bolezni COVID - 19. Naročanje po mailu, telefonu, preko internetne aplikacije poteka nemoteno za vse stopnje nujnosti, o točnem terminu boste [...]
Obveščamo vas, da imajo od 23.3.2020 dalje splošne in pediatrične ambulante ter dispanzer za žene začasni ordinacijski čas. V dopoldanskem času od 7.00 do 13.30 ure, v popoldanskem času pa od 13.30 do 20.00 ure. Hvala za razumevanje!
Trenutna epidemiološka situacija je resen zdravstveni problem. Kljub temu pa ne smete dovoliti, da zaskrbljenost v zvezi s tem povsem prevzame kontrolo nad vašim življenjem. Na različne in preproste načine lahko obvladate svoje strahove in tesnobo. Veliko teh načinov predstavlja osnovo zdravega načina življenje nasploh in če jih osvojite, lahko [...]
Po uredbi Ministrstva za zdravje RS so od 16.3.2020 dalje, do preklica, zaradi izjemnih razmer v državi vse zobne ambulante v ZD Tolmin zaprte. Pacienti, ki menijo, da potrebujejo nujno zobozdravstveno storitev oz. storitev, katere opustitev bi vodila v trajne okvare splošnega in ustnega zdravja, po telefonu pokličejo izbranega osebnega [...]
Obvestilo! Zaradi preprečevanja širjenja okužb z novim Koronavirusom , so vse preventivne delavnice, ki jih izvaja Zdravstveno vzgojni center ODPOVEDANE. Hvala za razumevanje. Zdravstveno vzgojni center Tolmin, Iris Bratina, dipl.m.s.- vodja delavnic Za vse nove informacije spremljajte našo spletno stran ZD Tolmin.
PROJEKT NMP ZA ZGORNJE POSOČJE - Povpraševanje po strokovnem kadru V Zdravstvenem domu Tolmin se že dlje časa zavedamo problematike zdravstvene oskrbe občanov in dostopnega časa do ustrezne medicinske oskrbe. Načrtujemo širitev oskrbe NMP za naše krajane, zato bomo potrebovali dodaten zdravstveni kader. Naprošamo ustrezne interesente, da izrazijo pripravljenost [...]
V Tolminu smo na ustrezne postopke pripravljeni, saj smo že na sredinem sestanku predstavnikov civilne zaščite, gasilcev, zdravstvene službe in Občine Tolmin dorekli osnovni protokol delovanja. “Odločitev, da vzpostavimo enoto zunaj prostorov zdravstvenega doma, je logična, saj je vedno treba ločiti obolele ali okužene z virusom od drugih posameznikov. [...]
Občini Tolmin Zlati kamen, ker dobro skrbi za zdravje v najširšem pomenu besede Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) in Planet GV ugotavljata, da tolminska občina med vsemi slovenskimi namenja največjo pozornost skrbi za zdravje v najširšem pomenu besede; od vzgoje v vrtcih do prizadevanj za nadgradnjo nujne medicinske pomoči. [...]
Spoštovani pacienti! Novi koronavirus (SARS -CoV-2) predstavlja verigo »novodobnih« koronavirusov, ki so bili prvič odkriti v mestu Vuhan na Kitajskem. Glavni simptomi vključujejo vročino, kašelj, ki se lahko nadaljuje v hujšo obliko pljučnice in povzroča težave z dihanjem. Ljudje s šibkejšim imunskim sistemom, starejši nad 65 let, sladkorni bolniki, bolniki [...]
Vabljeni k vpisu: PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO V 2020 Prvo srečanje je namenjeno nosečnicam v prvi polovici nosečnosti. V tem delu boste nosečnice seznanjene s fiziološkim potekom nosečnosti, z vašimi potrebami, tegobami in možnimi zapleti. Srečanje se prične v: PONEDELJEK 02.03.2020 od 18.00 h - 19.30 h v sejni sobi ZD Tolmin. Srečanje [...]
ZAKAJ SE NAUČITI IN UPORABLJATI TEHNIKE SPROŠČANJA? Redna vadba izbrane tehnike ali tehnik sproščanja ima številne pozitivne učinke za posameznikovo telesno in duševno zdravje. Obstajajo številne tehnike sproščanja, ki jih lahko v grobem delimo na tiste, ki so bolj usmerjene na telo (npr. postopno mišično sproščanje, pasivno mišično sproščanje, raztezanje), [...]
DA S KRIŽEM NE BO KRIŽ VABLJENI NA PREDAVANJE V KNJIŽNICO CIRILA KOSMAČA TOLMIN 18.2.2020 OB 18 URI. Predavala bo diplomirana fizioterapevtka iz Zdravstvenega doma Tolmin Špela Koren. Bolečina v križu je najpogostejši vzrok, zaradi katerega ljudje obiščejo fizioterapevta. Bolečine zmanjšujejo kvaliteto življenja vsakega posameznika. Fizioterapevtka ZD Tolmin bo spregovorila [...]
Vabimo vas na 1. srečanje »ZDRAVO JEM« Na voljo sta dva termina in sicer v dopoldanskem in popoldanskem času: v torek 18.2.2020 ob 9 uri ali v sredo 19.2.2020 ob 17 uri V sejni sobi Zdravstvenega doma, stavba B. Delavnica je sestavljena iz 4 srečanj in 2 individualnih razgovorov. Na delavnicah [...]
Ker smo tudi v Sloveniji v zadnjem času zaznali posamezne primere ošpic pri otrocih in odraslih, vam podajamo nekaj osnovnih informacij o tej bolezni in ukrepanju ob sumu na ošpice. Ošpice so zelo nalezljiva otroška bolezen, ki jo povzroča virus ošpic. Bolezen se prenaša s kužnimi kapljicami, ki lahko več [...]
Torek, 21. 1. 2020, ob 18h v Knjižnici Cirila Kosmača Tolmin KAKO PREPOZNATI BOLEZNI ŠČITNICE? Dejan Fabčič, dr. med., spec. intern. med. Ščitnica je majhna, kot metuljček oblikovana žleza, ki se nahaja na območju vratu. Prav vsak je že slišal za to žlezo, pa vendar o njej pogosto ne vemo [...]
Obveščamo vas, da bomo v naših ambulantah pričeli izdajati elektronske bolniške liste (eBOL). Edina novost v prvi fazi uvedbe, ki bo trajala do konca januarja 2020 je, da je na bolniškem listu digitalni in ne lastnoročni podpis zdravnika, kar ne vpliva na uveljavljanje vaših pravic. Pacienti boste do navedenega [...]
Spoštovani uporabniki zdravstvenih storitev ZD Tolmin. Obveščamo vas, da smo v ZP Kobarid z 2.12.2019 odprli novo ambulanto splošne medicine Splošna ambulanta 3 Kobarid, na lokaciji: Zdravstvena postaja Kobarid, v prostorih Splošne ambulante 1 Kobarid. Zdravnica Romina Koletič, dr.med., bo sprejemala zavarovane osebe za izbiro osebnega zdravnika. Začasno ambulanta [...]
V zadnjih desetletjih je napredek znanosti omogočil raziskovanje procesov, ki v telesu potekajo med spanjem. Raziskave vedno znova potrjujejo pomen spanja za zdravo življenje in dobro funkcioniranje človeka, ter kažejo na resnost tveganj za poslabšanje telesnega zdravja, počutja in večanje težav v starosti v primeru kroničnega pomanjkanja spanja, pa čeprav [...]
Gibanje je življenje in življenje je gibanje - vseh 365 dni v letu! V Tolminu 17.10.2019 od 9. -10. ure na Športnem parku Brajda. V tednu med 14. in 21. oktobrom 2019 bomo skupaj z udeleženci že šesto leto zapored povezali vse generacije od -9 mesecev do 100+ po celi [...]
Po nedavni nesreči na koloparku se je Občina Tolmin hitro odzvala in organizirala dodatne delavnice za varno uporabo koloparka. Več informacij o delavnicah in o pravilih uporabe koloparka je na sledeči povezavi: https://www.tolmin.si/objava/217299 Glede na slabe izkušnje drugih koloparkov je pomembno, da je o pravilih uporabe in varnosti seznanjen čim širši krog [...]
Hoja nas sicer resda premika od točke A do B, a hkrati poskrbi tudi za vsaj minimalno raven fizične aktivnosti. Na krajših razdaljah je hoja najučinkovitejši in časovno zelo konkurenčen prometni način. Je drugi najpogostejši način premikanja v slovenskih naseljih, saj je primerna za krajše razdalje (do 2 km), kar [...]
Na podlagi Zakona o zdravstveni dejavnosti, Odloka o ustanovitvi in Statuta JZ ZD Tolmin, ZDRAVSTVENI DOM TOLMIN objavlja razpis za prosto delovno mesto DIREKTORJA ZAVODA (m/ž) Kandidati morajo izpolnjevati naslednje pogoje: univerzitetna izobrazba medicinske, ekonomske ali pravne smeri najmanj pet let delovnih izkušenj predložitev programa razvoja zavoda za čas trajanja mandata [...]
Z 2.9.2019 bodo vse splošne ambulante in ambulante družinske medicine (referenčna ambulanta) ponovno delale v popoldanskem delovnem času po ustaljenem urniku, ki je objavljen na spletni strani ZD Tolmin.
Spoštovani starši, uporabniki zdravstvenih storitev zdravstvenega doma Tolmin. Obveščamo vas, da bomo v skladu s Programom cepljenja in zaščite z zdravili za leto 2019 začeli s cepljenjem 3-letnih otrok (rojeni 2016) proti klopnemu meningoencefalitisu. Za to skupino stroške cepljenja s tremi odmerki cepiva krije obvezno zdravstveno zavarovanje. Če želite vašega [...]
V petek, 24.5.2019, je v Tolminu potekal prvi Festival zdravja Občine Tolmin. Festival je potekal pod okriljem Občine Tolmin, ZD Tolmin in NIJZ OE Nova Gorica. Na festivalu so bile predstavljene dejavnosti, ki jih kot ZD ponujamo občanom v preventivne namene. Izvajalci so merili krvni tlak, sladkor in holesterol [...]
Z veseljem vam sporočamo, da so bili taborniki roda Puntarjev Tolmin tudi letos izbrani na javnem razpisu ZZZS za zdravstveno letovanje otrok in šolarjev. KDO SE LAHKO UDELEŽI ZDRAVSTVENEGA LETOVANJA? "Zdravstvenega letovanja se lahko udeležijo tisti otroci in šolarji, ki imajo v medicinski dokumentaciji zapise o večkratni hospitalizaciji (dva in [...]
Zdravstveni dom Tolmin v sodelovanju NIJZ -OE Nova Gorica in Občine Tolmin pripravlja 24.5.2019 Festival zdravja Občine Tolmin. Prireditev bo namenjena vsem prebivalcem Občine Tolmin. Namen je predstavitev vseh dejavnosti, ki jih kot ZD ponujamo občanom v preventivne namene. V programu sodelujejo Zdravstveno vzgojni center, društva, nevladne organizacije, strokovnjaki [...]
V letu 2019 pripravljamo nov sklop predavanj priprav na porod in starševstvo. Prvo srečanje je namenjeno nosečnicam v prvi polovici nosečnosti. V tem delu boste nosečnice seznanjene s fiziološkim potekom nosečnosti, z vašimi potrebami, tegobami in možnimi zapleti. Srečanje se prične v: PONEDELJEK 11.02.2019 od 18.00 h - 19.30 h v sejni sobi ZD Tolmin. [...]
Lepo vabljeni na prvi letošnji preizkus telesne zmogljivosti na 2km. Test hoje bo " Na Logu" v Tolminu, dne 9.4.2019 s pričetkom ob 15.30. V primeru dežja odpade.
V okviru Tedna možganov vas vabimo na predavanje dr. Zvezdana Pirtoška MISLIM, TOREJ IMAM MIGRENO: EVOLUCIJSKA LOGIKA BOLEČINE V petek, 15. marca, ob 18h v Knjižnici Tolmin. Dr. Zvezdan Pirtošek je zdravnik nevrolog, predstojnik katedre za nevrologijo na ljubljanski medicinski fakulteti in dolgoletni predstojnik kliničnega oddelka za bolezni [...]
Kronična ledvična bolezen večinoma nastane zaradi nezdravega načina življenja. Ogroženi so predvsem sladkorni bolniki, bolniki z arterijsko hipertenzijo, boleznijo srca ali ožilja, sečnimi kamni, moški s povečano prostato ljudje, katerih svojci imajo kronično ledvično bolezen, starejši od 50 let, kadilci in predebeli ljudje. Z zgodnjim odkrivanjem lahko upočasnimo ali zaustavimo [...]
Dogodek v organizaciji Nacionalnega inštituta za javno zdravje OE Nova Gorica in Zdravstvenega doma Tolmin bo potekal 19.3.2019 prostorih OŠ Franceta Bevka Tolmin, Dijaška ulica 12b, Tolmin. Namen dogodka je poudariti pomen sodelovanja in povezovanja vseh v prizadevanjih za preprečevanje težav in motenj ter krepitev dobrega duševnega zdravja in [...]
Srečanja podporne skupine za doječe matere so začasno preklicana zaradi majhne udeležbe na srečanjih – na zadnjih treh srečanjih ni bilo nobene mamice. Isti dan ob isti uri (vsako drugo sredo v mesecu, med 14. in 15. uro) je še vedno rezerviran čas za srečanje ali individualni pogovor o kakršnikoli [...]
Je najpogostejši povzročitelj okužb spodnjih dihal pri dojenčkih in otrocih v zgodnjem otroštvu. Virus povzroča vsakoletne epidemije v zimskem obdobju, po celem svetu in je zelo nalezljiv. Več na http://www.nijz.si/sl/respiratorni-sincicijski-virus-rsv
Spregovorili bomo kako poskrbeti da bo naša ustna votlina zdrava. Zakaj? Ker se zdravje in naše dobro počutje prične v ustni votlini. Kako očistiti zobe, zobne vsadke, mostičke, zobne proteze, kaj narediti če imamo suha usta, kakšna naj bo zobna ščetka, kaj pa zobna pasta, kako uporabiti medzobne ščetke, … [...]
Miranda Leban, dr. med., spec. ped. terapevt medicinske hipnoze DMHS Prešernova 6/a, 5220 Tolmin Elektronski naslov: medhip.tolmin@zd-tolmin.si ORDINACIJSKI ČAS: ponedeljek torek sreda četrtek petek / / / / 17.00 - 20.00 NAROČANJE: Po dogovoru z zdravnico Mirando Leban, dr. med., spec. ped, terapevt med. hipnoze DMHS prek e-pošte. Vse storitve [...]
V Zdravstvenemu domu Tolmin smo bili med prvimi v Sloveniji, ki smo pričeli z delovanjem referenčne ambulante. Diplomirana medicinska sestra v referenčni ambulanti (RA) družinske medicine izvaja preventivne preglede za zgodnje odkrivanje dejavnikov tveganja (DT) in vodenje urejenih kroničnih nenalezljivih bolezni. O natančnem poteku dela in preventivnih programih v RA, [...]
Spoštovani, V Zdravstvenem domu Tolmin bomo izvedli anketiranje uporabnikov naših storitev v ambulantah vaših izbranih zdravnikov, zobozdravnikov, dispanzerjih, specialističnih ambulantah in drugih zdravstvenih službah, ki bo potekalo od torka 27. novembra do vključno torka, 11. decembra 2018. V želji po nenehnem izboljševanju kakovosti izvajanja storitev, vas vabimo k sodelovanju v [...]
Priročnik Materinska šola malo drugače ali kaj morate vedeti o sebi in svojem materinskem poslanstvu je namenjen nosečnicam in bodočim mamicam. Osnovni namen knjige je osvobajanje bodočih mamic strahu, ki je največja ovira za srečno pričakovanje otroka. Predstavitev bo v Knjižnici Cirila Kosmača Tolmin, dne 20.11.2018 ob 18 uri. Moderatorka [...]
Ste starejši in potrebujete prevoz na kakšno od zdravstvenih storitev? Pokličite na RKS - Območno združenje Tolmin Marjanco Velišček na 05/388 11 62 oz. 031 264 073 ali se oglasite osebno na Brunovem drevoredu 23 v Tolminu. Zaželena je najava vsaj sedem dni pred prevozom, če vam je bil datum storitve [...]
ZAKAJ SE NAUČITI IN UPORABLJATI TEHNIKE SPROŠČANJA? Redna vadba izbrane tehnike ali tehnik sproščanja ima številne pozitivne učinke za posameznikovo telesno in duševno zdravje. Obstajajo številne tehnike sproščanja, ki jih lahko v grobem delimo na tiste, ki so bolj usmerjene na telo (npr. postopno mišično sproščanje, pasivno mišično sproščanje, raztezanje), [...]
Zdravstveni dom Tolmin organizira v jesenskem času prvi test hoje, in sicer na Labrci v Volčah. Testa hoja se lahko udeleži vsak brez predhodne najave. Preizkus hoje je enostaven, natančen, varen test, na katerem s pomočjo hitre hoje kot je zmorete, izmerimo vašo telesno zmogljivost – fizično kondicijo. Vsak udeleženec [...]
V ZD Tolmin pričenjamo v mesecu septembru z tečaji PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO. Vse bodoče mamice in očke vabimo na srečanja, ki bodo potekala v naslednjih terminih. Prvo srečanje je namenjeno nosečnicam v prvi polovici nosečnosti. V tem delu boste nosečnice seznanjene s fiziološkim potekom nosečnosti, z vašimi potrebami, tegobami in možnimi zapleti. Srečanje se [...]
Vabljeni na predstavitev vseh delavnic, ki jih v okviru programa Svetovanje za zdravje izvajamo v ZD Tolmin. Predstavljene bodo: ZDRAVA PREHRANA - ZDRAVO JEM ZDRAVO HUJŠANJE TELESNA DEJAVNOST - GIBANJE ALI SEM FIT? SPOPRIJEMANJE Z DEPRESIJO SPOPRIJEMANJE S TESNOBO IN STRESOM TEHNIKE SPROŠČANJA DELAVNICE POTEKAJO 1× TEDENSKO PO 90 MINUT. VSE [...]
Zadostna telesna dejavnost je varovalni dejavnik zdravja, saj vpliva tako na telesno kot duševno zdravje in kakovost življenja. Različne epidemiološke raziskave so pokazale, da telesna dejavnost varuje pred večino kroničnih nenalezljivih bolezni, krepi kosti in mišice, vzdržuje psihofizične in funkcionalne sposobnosti telesa, pripomore k zmanjšanju stresa in depresije ter pomaga [...]
V mesecu juniju 2018 je ZD Tolmin, kot drugi ZD v Sloveniji, pridobil certifikat Dojenju prijazna zdravstvena ustanova. Projekt Dojenju prijazna zdravstvena ustanova je nadgradnja mednarodnega projekta Novorojencem prijazne porodnišnice, ki poteka od leta 1991 pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije in Unicefa z namenom zaščite in spodbujanja dojenja. Zdravstveni [...]
Zdravstveni dom Tolmin je s 1.8.2018 pričel izvajati zdravstveno varstvo žensk v zdravstveni postaji Kobarid. Delo Dispanzerja za žene Kobarid obsega: Preventivne ginekološke preglede – skladno s programom »ZORA« Preprečevanje, odkrivanje, zdravljenje ginekoloških obolenj Svetovanje glede kontracepcije, načrtovanja družine in zdravljenja neplodnosti Vodenje nosečnosti in poporodnega obdobja Vzgoja za zdrav [...]
Razpored dežurstva nudenja zobozdravstvene prve pomoči za poletje in predpraznične dni 2018 si lahko prenesete tukaj. Ostale razporede nudenja zobozdravstvene prve pomoči najdete tukaj.
Spoštovani uporabniki laboratorijskih storitev! Obveščamo vas, da bomo v laboratoriju od 2.7 do 31.8.2018 delali po spremenjenem urniku. Odvzem in sprejem biološkega materiala: PONEDELJEK 7.30 – 9.30 in 11.30 – 18.30 TOREK 7.00 – 13.00 SREDA 7.30 – 9.30 in 11.30 – 18.30 ČETRTEK 7.00 – 13.00 PETEK 7.00 – [...]
V petek, 15.6. 2018 smo izvedli mini športni dan z uporabniki Varstveno delovnega centra Tolmin. Izvedli smo test hoje na 2 km in 6 minutni test telesne zmogljivosti. Testiranja se je udeležilo 24 uporabnikov. Poleg lepega vremena nas je spremljala dobra volja in veliko smeha. Hvala vsem spremljevalcem VDC- ja [...]
Zobozdravstvena vzgoja in preventiva, že od leta 1987/88, sodeluje v ˝Tekmovanju za čiste zobe ob zdravi prehrani˝, katera poteka pod okriljem Stomatološke sekcije Slovenskega zdravniškega društva in pomeni: preverjanje učinkovitosti ustne higiene; vzbujanje pozitivnega odnosa in odgovornosti do lastnega zdravja zob in ustne votline; motivacijo in spodbudo za delo naprej. [...]
V petek, 8.6.2018 je v kampu Gabrje potekal dan zdravja v sodelovanju z delovno družbo ITW Metalflex. Zaposleni so bili razdeljeni v več skupin, te pa so krožile po različnih postajah. Eno zmed postaj smo predstavljale tudi vse zaposlene v zdravstveno vzgojnem centru ob pomoči naših referenčnih sester. Ob svetovanju [...]
Ponedeljek, 30.4.2018 Vlasta Jesenšek Košič, dr. dent. med. - Matriks V&R Tolmin od 8.00 do 12.00 (tel.: 05/388 36 08) Četrtek, 3.5.2018 Dejan Žagar, dr. dent. med. - Dua Dent d.o.o. od 8.00 do 12.00 (tel.: 05/388 16 60) Petek 4.5.2018 Alenka Kojić Uršič, dr. dent. med. ŠZA Tolmin od [...]
V torek 10.4.2018 vabljeni na prvi spomladanski Test hoje na 2km v Tolminu. Test hoje bo potekal od 15.30 - 17.45 na Logu. Potekale bodo tudi meritve krvnega tlaka in analiza telesne mase s tehtnico tanita. V primeru dežja test hoje odpade. Vse informacije dobite na tel.: 031 612 069 [...]
V Knjižnici Cirila Kosmača Tolmin ta teden poteka Teden možganov. Letošnja tema je povezana z našimi sanjami in spanjem. Letošnji moto se glasi: Na sanjah svet stoji Kaj so sanje? Čemu služijo? Zakaj moramo tretjino življenja prespati? S temi vprašanji se ubadamo že tisočletja in do nedavnega se je zdelo, [...]
Marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke, mesec, ko opozarjamo na pomen preprečevanja in zgodnjega odkrivanja bolezni. Rak debelega črevesa in danke je 3. najpogostejši rak pri ženskah in 4. najpogostejši pri moških. Vsako leto za to obliko raka zboli okoli 1400 prebivalcev Slovenije, več kot [...]
SPOPRIJEMANJE S STRESOM Stres je čustveni, telesni, duševni in vedenjski odziv posameznika na stresor oziroma na morebitno škodljiv stresni dejavnik. Stresor pomeni vse, kar lahko pri osebi izzove stresen odziv. Takih dogodkov je ogromno okoli nas. Tako lahko za nekoga stres predstavlja neka situacija, s katero druga oseba nima posebnih [...]
8.MAREC 2018 - SVETOVNI DAN LEDVIC LEDVICE IN ZDRAVJE ŽENSK: VKLJUČI SE, CENI SE, INFORMIRAJ SE Ženske in kronična ledvična bolezen Kronična ledvična bolezen predstavlja velik svetovni javno-zdravstveni problem. Zaradi kronične ledvične bolezni nastanejo hudi zapleti, pojavi se lahko odpoved ledvic, pa tudi zgodnja smrt zaradi srčno-žilnih zapletov. Pri ženskah [...]
V torek, 13.2.2018 bo našem zavodu potekala stavka in sicer od 8. do 10. ure. Za vse informacije nas lahko pokličete na 05/388 11 20.
Test hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo. Primeren je za [...]
Zdravstveno vzgojni center Tolmin v februarju pričenja z delavnicami; SPOPRIJEMANJE S TESNOBO - 12.02.2018 ob 18.00h, delavnica poteka 1× tedensko, 4 srečanja. Program Podpora pri spoprijemanju s tesnobo je namenjeno širjenju znanja o anksioznih motnjah, vrstah in načinih pomoči, manjšanju stigme ter spodbujanju zdravega življenjskega sloga. Na delavnico lahko napoti; [...]
V ZD TOLMIN PREJELI CERTIFIKAT iTOP iTOP – individualni trening oralne preventive, je vodeni program usposabljanja in motivacije strokovnjakov za ustno zdravje iTOP – omogoča uspešno higieno ust za vse življenje in pravo motivacijo za izvajanje teh na novo opredeljenih spretnosti. Korak po korak. Spretnost po spretnost. Na kratko: individualna [...]
O TEKMOVANJU ZA ČISTE ZOBE OB ZDRAVI PREHRANI Daljnega leta 1979 je idejna avtorica imenovanega tekmovanja pričela z delom v zobni ambulanti na OŠ Kette Murn v Ljubljani in hitro ugotovila, kot so ugotavljale tudi ostale zobozdravnice in zobozdravniki po Sloveniji, da imajo šolarji slabo ustno higieno in temu [...]
Zaradi izbruha ošpic in nevarnosti širjenja v sosednje države in tudi v Slovenijo, Nacionalni inštitut za javno zdravje pred potovanjem tja svetuje, da preverite, ali ste zaščiteni proti tej bolezni. Tistim, ki proti ošpicam niso zaščiteni, svetujejo, da pred potovanjem na Kosovo opravijo cepljenje. Cеnter zа kоntrоlo in preprečevanje bolezni [...]
TEHNIKE SPROŠČANJA - učna delavnica Zdravstveni dom Tolmin vabi v okviru programa CINDI ob ponedeljkih popoldne v sejno sobo ZD Tolmin na učne delavnice TEHNIKE SPROŠČANJA. Delavnica traja 1 uro in 30 min in je brezplačna. Sprostitev je ena temeljnih poti do dobrega počutja. Prijetno vpliva na naše telo in dušo. [...]
Klopni meningoencefalitis (KME) je huda bolezen osrednjega živčevja, ki lahko pušča trajne posledice. Cepljenje je najbolj učinkovit ukrep za zaščito proti tej nevarni bolezni, katere vir so lahko okuženi klopi ali neprekuhano m leko. Zato na območjih, kjer so klopi okuženi, cepljenje priporočamo vsem osebam od dopolnjenega prvega leta starosti dalje. [...]
PONEDELJEK: 15.30 - 16.30: ŠH in ostali (telovadnica VVO Tolmin) / vadbo vodi Anita - pričetek vadbe 2.10.2017 16.30 - 17.30: ostali (telovadnica VVO Tolmin) / vadbo vodi Anita - pričetek vadbe 2.10. 2017 18.00 - 19.00: KZ Tolmin / vadbo vodi Sonja - pričetek vadbe 09.10.2017 19.00 - 20.00: KZ [...]
Srečanje tolminske podporne skupine za doječe matere poteka 1x mesečno, vsako drugo sredo v mesecu, ob 14.uri v predavalnici stavbe Rdečega križa v Tolminu, Brunov drevored 23. Teme srečanj v letu 2018 bodo: 10.1.2018 Boleče bradavice in ponavljajoča se vnetja dojk 14.2.2018 Pestovanje dojenčka - nudenje varnosti in razvijanje zaupanja [...]
Zdravstveno vzgojni center Tolmin vabi k vpisu nordijske hoje, ki bo potekala v Tolminu v mesecu oktobru. Predvidenih srečanj je 12 in so pod vodstvom dipl. fizioterapevtke. Nordijska hoja je enostavna, učinkovita in varna telesna aktivnost, s katero se lahko ukvarjamo vsak dan. Namenjena je vsem starostnim skupinam. Za razliko od navadne [...]
Zdravstveni dom Tolmin organizira v jesenskem času prvi test hoje, in sicer na Labrci v Volčah. Testa hoja se lahko udeleži vsak brez predhodne najave. Preizkus hoje je enostaven, natančen, varen test, na katerem s pomočjo hitre hoje kot je zmorete, izmerimo vašo telesno zmogljivost – fizično kondicijo. Vsak udeleženec [...]
Krajevna skupnost Volče je ob pomoči sponzorjev nabavila nov javno dostopni AED. Defibrilator je nameščen ob glavni cesti pri trgovini. Lokacije vseh defibrilatorjev v Posočju najdete tukaj.
V občinah Tolmin, Kobarid in Bovec se je pričelo Tekmovanje za čiste zobe ob zdravi prehrani v šolskem letu 1987/88. Od začetka, pa vse do leta 2009 ga je vodila medicinska sestra Božena Istenič. Za njo je delo prevzela Melita Podgornik Kanalec, v zadnjih treh letih [...]
Obveščamo vas, da je zdravstveno varstvo za obiskovalce glasbenih festivalov organizirano na prireditvenem prostoru in sicer v času: METALDAYS od 23.07.2017 od 17. ure do 29.7.2017 do 12.ure PUNK ROCK HOLIDAY od 06.08.2017 od 17. ure do 12.08.2017 do 12.ure OVERJAM REGGAE FESTIVAL od 15.08.2017 od 17. ure do 20.08.2017 [...]
maja 2017, obeležujemo Svetovni dan brez tobaka, ki letos poteka pod globalnim geslom »Tobak - grožnja razvoju«. Na ta dan po vsem svetu opozarjamo na hude posledice uporabe tobaka in spomnimo na ukrepe, ki zmanjšujejo uporabo tobaka in tako varujejo zdravje ljudi. Uporaba tobačnih izdelkov vodi v bolezen in prezgodnjo [...]
