Spoštovane nosečnice in partnerji !
ZD Tolmin organizira TEČAJ PRIPRAVE NA POROD IN STARŠEVSTVO.
Za udeležbo na predavanjih je obvezna prehodna prijava na telefon ambulante Dispanzerja za žene Tolmin (05 620 32 62) ali s sporočilom preko portala DoZdravnika. Ob prijavi navedite svoje osebne podatke s telefonsko številko ter termin poroda. Zaradi prenove Zdravstvenega doma, se predavanja izvajajo v prostorih SGG Tolmin (Brunov drevored 13).
Srečanja so razdeljena na šest sklopov:
Dojenje: 2.6.2025 ob 14:30
Predstavi se pomembnost dojenja za mater in otroka, razloži tehnike in položaje dojenja. Govorili boste tudi o sestavi materinega mleka, pravilnem pristavljanju otroka ter uvajanju goste hrane po 6. mesecu starosti. Predavanje izvaja Manca Skubin, dipl. bab.
Porod: 5.6.2025 ob 17h
Predavanje zajema glavne informacije o spremembah zadnjega trimesečja, pripravi na porod, znakih začetka poroda ter primernem času odhoda v porodnišnico. Predstavljen bo tudi poteka poroda, metode za lajšanje porodne bolečine ter značilnosti poporodnega obdobja. Predavanje izvaja Nives Ozebek, dipl. bab.
Srečanje s fizioterapevtko: 11.6.2025 ob 16h (obvezne predhodne prijave na 051-226-589- klic ali SMS) !
Prikazane bodo telesne vaje, ki so primerne v tem obdobju (vaje za krepitev mišic medeničnega dna, pravilno vstajanje, dvigovanje bremen itd.). Obenem bo razloženo na kaj morate biti še posebej pozorne, da se izognete težavam pred in po porodu. Predavanje izvaja Karin Lazar, dipl. fiziot.
Nega novorojenčka: 12.6.2025 ob 16h
Seznanjeni boste z uporabnimi informacijami glede nege novorojenčka ter potrebnimi pripomočki. Praktično bo predstavljeno rokovanje, previjanje, dnevna nega ter kopanje dojenčka.
Predavanje izvaja Kristina Uršič, dipl.m.s.
Delavnica s psihologinjo: 17.6.2025 ob 18h (obvezne predhodne prijave na ursa.leban@zd-tolmin.si, zaželena udeležba obeh partnerjev) !
Prihod dojenčka je čudovito obdobje, ki pa je na trenutke tudi naporno in polno izzivov. Na delavnici boste spoznali tehnike za učinkovitejšo komunikacijo v tem obdobju ter se pogovorili tudi o pričakovanjih partnerjev/staršev. Pogovor bo potekal tudi na temo duševnega zdravja mame ter pomembnih virih opore.
Srečanje vodi Urša Trilar Leban, mag. psihologije
Skrb za ustno zdravje: 19.6.2025 ob 15:30 (obvezne predhodne prijave na zobnapreventiva@zd-tolmin.si) !
Na srečanju se boste pogovorili o ustni higieni odraslih in otrok ter hkrati prejeli koristne nasvete, za doseganje zdrave ustne votline.
Predavanje izvaja Ana Volarič, dipl.m.s.
