V zadnjih desetletjih je napredek znanosti omogočil raziskovanje procesov, ki v telesu potekajo med spanjem. Raziskave vedno znova potrjujejo pomen spanja za zdravo življenje in dobro funkcioniranje človeka, ter kažejo na resnost tveganj za poslabšanje telesnega zdravja, počutja in večanje težav v starosti v primeru kroničnega pomanjkanja spanja, pa čeprav je to manj kot uro na noč. Nekaj več o tem lahko izveste v intervjuju z Špelo Šorli, dr. med., o pomenu in vlogi spanja na radiu Robin.
