Zdrav življenjski slog ima pomemben vpliv na zdravje in kakovost življenja. Tako kot zdrav, ima nezdrav še toliko večji vpliv na naše zdravje in povečuje riziko za nastanek različnih bolezni. Mednje spadajo tudi duševne motnje: stres, tesnoba, skrbi, negotovosti, frustracije in drugi občutki nemoči, ki pogosto krojijo naš dan. Zato je ključno, da jih znamo obvladati in jim preprečiti, da bi zamajali naše duševno in s tem telesno zdravje.
Na predavanju bomo spregovorili o zdravem življenjskem slogu in spoznali tehnike lažjega premagovanja stresa.
Predava: Iris Bratina, dipl. medicinska sestra iz ZD Tolmin.
18. OKTOBRA, 2024 od 9:00 do 11:00, Buška izba v Bovcu, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/jgquyhje8W
29. OKTOBRA, 2024 od 17:00 do 19:00, Ribogojnica v Kobaridu, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/WBLfzhMm97
15. NOVEMBRA, 2024 od 9:00 do 11:00, Posoški razvojni center v Tolminu, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/PlrtRham6A
Dodatne informacije:
Martina Smolnikar (Posoški razvojni center), 05 38 41 884 ali martina.smolnikar@prc.si