Zdravstveno vzgojni center Tolmin vpisuje v programe, ki se bodo pričeli v januarju 2025.
- Šola zdravega hujšanja – zdrava mera. Delavnica poteka 18 tednov, 1× tedensko. Udeleženci prejmete strokovno podporo in pomoč pri zdravem hujšanju ter znanja in veščine za spreminjanje prehranskih in gibalnih navad ter psihološko podporo v procesu hujšanja in vzdrževanja zdravega življenjskega sloga.
- Gibam se. Delavnica poteka 12 tednov1× tedensko. Pridobili boste znanja o varni in za zdravje koristni telesni dejavnosti. Opravili boste celostno testiranje telesne pripravljenosti na začetku in na koncu delavnice in pridobili oceno svoje telesne pripravljenosti in napredka v času delavnice.
- Zdravo jem. Delavnica obsega šest srečanj (tri skupinska in tri individualna). Pridobili boste najpomembnejša znanja o zdravi prehrani ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje.
Vse informacije in vpis na tel; 031 612 069 ali na e- naslov: zvc@zd-tolmin.si (Iris Bratina, dipl.m.s.)