V Sloveniji z eno od vrst sladkorne bolezni živi 159.800 ljudi – toliko jih svojo diagnozo pozna. Za lažjo predstavo: oseb s sladkorno boleznijo je za pol Ljubljane, za pet Novih Goric, več kot prebivalcev Koroške oziroma več kot vseh zaposlenih v zdravstvu in šolstvu skupaj.

 

A žal ta številka ni dokončna, saj številni za svojo bolezen ne vedo. Sladkorna bolezen tipa 2 se namreč nemalokrat razvija počasi in brez opaznih znakov, zato lahko dolgo, celo več let ostane neodkrita. Medtem pa telesu, zlasti ožilju povzroča škodo, kar vodi do zapletov.

In kako sladki ste vi?

Zato na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje projekt Skupaj odkrivajmo sladkorno širimo na raven celotne države. Po uspešnem pilotnem izvajanju v sedmih slovenskih občinah želimo prebivalce vseh 212 občin spodbuditi, da sami preverijo svoje tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2 – s preprostim vprašalnikom FINDRISK, ki je na voljo v klasični in spletni različici.

Vprašanja o starosti, morebitni sladkorni bolezni v družini, obsegu pasu, indeksu telesne mase, prehrani in krvnem tlaku vzamejo vsega nekaj minut, rezultat pa je lahko neprecenljivega pomena.

Ob 15 točkah ali več velja obiskati osebnega zdravnika, ki bo – če bo tako ocenil – opravil laboratorijsko meritev krvnega sladkorja.

 

NA TEJ POVEZAVI LAHKO PREVERITE SVOJE TVEGANJE ZA POJAV SLADKORNE BOLEZNI TIPA2:

                                                                                                               SPLETNI VPRAŠALNIK FINDRISK: https://skupajzazdravje.si/ocena-tveganja/

 

Zdravnika naj obiščejo tudi tisti:

  • ki imajo katero od predstopenj sladkorne bolezni (mejna bazalna glikemija in motena toleranca za glukozo)
  • ki opažajo tipične znake, kot so čezmerna žeja, pogosto uriniranje, utrujenost, nepojasnjeno hujšanje, zamegljen vid. Zdravnika naj vprašajo, ali oziroma kdaj nazadnje je bila opravljena laboratorijska preiskava krvi in kaj izmerjena vrednost pomeni – tako z vidika morebitne sladkorne bolezni kot tudi tveganja za njen razvoj.

 

Zgodaj odkrita – lažje obvladana.

Zgodnje odkritje povišanih vrednosti krvnega sladkorja je izjemnega pomena. S pravočasno diagnozo sladkorne bolezni tipa 2 namreč lahko njeno napredovanje upočasnimo ter bistveno zmanjšamo tveganje za zaplete, s pravočasno odkritima predstopnjama sladkorne bolezni pa lahko bolezen celo preprečimo ali jo za dlje časa odložimo. V obeh primerih lahko z zdravim življenjskim slogom poskrbimo za boljšo kakovost življenja.

 

Z reševanjem vprašalnika FINDRISK naj svoje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 preverijo zlasti tisti, pri katerih je tveganje večje. To so poleg oseb s predstopnjama sladkorne bolezni tudi vsi:

  • stari 45 let ali več,
  • s čezmerno telesno težo ali debelostjo,
  • s sladkorno boleznijo v ožji družini,
  • z visokim krvnim tlakom (≥ 140/≥ 90) ali zvišanimi maščobami v krvi,
  • ki so premalo telesno dejavni,
  • ter ženske, ki so imele sladkorno bolezen v nosečnosti, so rodile otroka s porodno težo, višjo od 4 kilogramov, ali imajo sindrom policističnih jajčnikov in indeks telesne mase 30 in več.

 

Kampanja Skupaj odkrivajmo sladkorno temelji na sporočilu, da lahko zgodnje odkritje pomembno spremeni potek bolezni. Če posameznik pozna svoje tveganje, lahko pravočasno ukrepa – z uravnavanjem krvnega sladkorja, krvnega tlaka in maščob v krvi, z vzdrževanjem primerne telesne teže, uravnoteženo prehrano, z več gibanja in dovolj spanja. Tako je mogoče preprečiti kronične zaplete sladkorne bolezni, med katere sodijo možganska kap, srčni infarkt, ledvična odpoved, slepota, okvara živčevja in žil ter celo amputacija noge.

 

Več informacij na: https://skupajzazdravje.si/izpostavljeno/imate-sladkorno-bolezen-tipa-2-preverite/

 

_____________

Pilotni projekt Skupaj odkrivajmo sladkorno, ki ga vodi Nacionalni inštitut za javno zdravje, je nastal v okviru evropskega projekta JACARDI. Predstavlja podporo implementaciji Državnega programa za obvladovanje sladkorne bolezni 2020–2030 in njegovih akcijskih načrtov. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za zdravje, in EU prek programa EU4Health 2021–2027 v okviru Pogodbe o sodelovanju, št. 101126953.

VIR: Nijz