NOVO: SPOPRIJEMANJE S STRESOM

///NOVO: SPOPRIJEMANJE S STRESOM

NOVO: SPOPRIJEMANJE S STRESOM

SPOPRIJEMANJE S STRESOM

Stres je čustveni, telesni, duševni in vedenjski odziv posameznika na stresor oziroma na morebitno škodljiv stresni dejavnik. Stresor pomeni vse, kar lahko pri osebi izzove stresen odziv. Takih dogodkov je ogromno okoli nas. Tako lahko za nekoga stres predstavlja neka situacija, s katero druga oseba nima posebnih težav. Odziv posameznika na življenjske okoliščine je v veliki meri odvisen od osebnosti (karakternih oziroma značajskih potez), splošne življenjske naravnanosti, telesne pripravljenosti, preteklih izkušenj, znanja ter od življenjskega okolja, v katerem prebiva. Dolgotrajni in ponavljajoč se intenzivni stres lahko pri osebi povzroči utrujenost in splošno izčrpanost.

Kako se spoprijemati s stresom v našem vsakdanjem življenju, vas bomo naučili na delavnici Spoprijemanje s stresom. Delavnica bo potekala v ZD Tolmin v sejni sobi. Srečanja so 4 po 90 minut.

KDAJ: V TOREK 20.03.2018 OB 18.00h

 

Vse informacije in prijava na delavnico na tel.; 031 612 069 (Iris Bratina) ali na

 E-naslov: zvc@zd-tolmin.si

2018-03-09T11:09:47+00:00 1. marec., 2018|Aktualne teme|